abril 2019

Como ter uma renda fixa todo mês

Diante da crise que os brasileiros vivem hoje, muitas pessoas estão procurando um meio para ter uma renda fixa todo mês.

Há diversas opções de trabalho ou de investimentos que uma pessoa pode fazer para gerar uma renda fixa, e esse artigo vai mostrar algumas dessas opções agora!

Trabalhe como freelancer

Um modo interessante de ganhar uma renda fixa todos os meses é trabalhar como freelancer. A cada tempo que passa, mais pessoas estão aderindo esse tipo de trabalho e gerando uma grana fixa todo mês.

Dessa forma, se você tem desenvoltura ou algum tipo de ofício que pode servir de utilidade para alguém, oferte e anuncie. Você pode trabalhar fixo para uma pessoa todos os meses. Por este serviço, você vai cobrar um valor e gerar uma renda fixa.

Alugue objetos ou espaços

Outra forma de gerar uma renda fixa todos os meses é alugando objetos ou algum espaço que você tenha. Muitas pessoas conseguem se manter só por apenas disponibilizar um espaço que possui para a realização de eventos.

Outros possuem algum tipo de objeto que é muito útil para as outras pessoas como, por exemplo, mesas e cadeiras, ferramentas de construções, máquinas e outras coisas.fazer a propaganda desses objetos ou do espaço, pode fazer você ter uma boa renda fixa todos os meses.

Tenha um emprego concursado

Essa é uma das maneiras mais eficazes de ter uma renda fixa todo mês. Todo mundo sabe que o emprego concursado oferece diversos benefícios como, por exemplo, salários melhores, promoção de cargo, estabilidade no emprego e também o horário de trabalho.

A maioria dos servidores públicos trabalha menos horas do que o empregado de empresa privada, o que ainda dá a oportunidade de fazer outra atividade extra para aumentar a renda.

Mas para conseguir passar em uma prova de concurso público é necessário investir no curso estratégia concurso, para se preparar bem à ponto de ser aprovado.

Alugue uma área da casa

Você também pode gerar uma renda fixa por alugar uma área de sua casa. Por exemplo, se a sua casa tem uma garagem desocupada, poderá alugar esse espaço para comércio ou até mesmo para guardar veículos. Assim, você vai ter todo mês aquela renda fixa.

Trabalhe como afiliado

Essa é uma das melhores formas de ter uma renda fixa todos os meses. O mercado de afiliado vem aumentando a cada ano, e muitas pessoas conseguem uma boa renda fixa todos os meses. Trabalhar como afiliado é vender um produto que já existe na internet e que pertence a outra pessoa ou empresa.

Se você já possui um site ativo, poderá aproveitar essa oportunidade para fazer a demonstração desses produtos. E um modo de ganhar dinheiro sem precisar fazer grandes investimentos.

Sempre que alguém clicar no produto que estar na sua página, você ganhará uma comissão. e todo mês você terá essa renda fixa, trabalhando sem precisar sair de casa.

Faça investimentos

Outra forma de ter uma renda fixa todo mês é fazendo investimento financeiro. Muitas pessoas hoje vivem somente dessa renda. Para isso, é preciso fazer algum investimento que gere lucros o suficiente.

Para isto, você deve ter algum recurso para fazer a aplicação, saber qual investimento escolher e ter muita paciência, por que esse é um tipo de renda que você só vai ter depois de algum tempo.

Então se você pretende viver somente dessa renda, é bom fazer um planejamento antecipado para concretizar seus objetivos. Além disso, você precisa entender que é necessário fazer aplicações todos os meses, para poder ter uma renda fixa.

5 motivos para fazer intercâmbio

Viagens da Moda

Fazer intercâmbio é algo importante para estudantes que desejam aprimorar o seu inglês a até mesmo para quem deseja a experiência de morar em outro país e conhecer sobre a cultura dele.

Porém algumas pessoas têm receios de fazer mudanças internacionais, por não conhecer o que podem enfrentar durante esse período. Mas hoje vamos falar para você alguns motivos para você fazer intercâmbio. Confira!

Idioma

Um dos primeiros motivos para fazer um intercâmbio é para aprender um novo idioma, ou aprimorar caso você já saiba falar. E essa é uma ótima chance, pois você fica imerso 24 horas na língua que deseja aprender ou melhorar.

Mas uma dica é que você evite falar em português, pois isso pode atrapalhar seu desempenho e desenvolvimento.

Pois se você ficar em contato apenas com brasileiros as chances de falar apenas o português são grandes, por isso tente fazer amizades com nativos e até mesmo pessoas de outros países para aprender e aprimorar o máximo possível. Quanto mais imerso na língua você ficar, mais chances de ser bem sucedido em seu intercâmbio você tem.

Cultura

A cultura é outro motivo para que você faça um intercâmbio, pois você vai conhecer a fundo como as pessoas de outros países vivem e o que difere da nossa cultura. É uma forma de conhecer e aprender mais sobre a diversidade e conviver com pessoas diferentes.

Então se você quer ter experiências que vai levar para a vida toda essa é uma boa ideia. Dependendo do país escolhido você consegue ter contato muitas culturas ao mesmo tempo, por terem muitos imigrantes.

Conhecer pontos turísticos

Quem vai fazer intercâmbio pode aproveitar para passear e conhecer os principais pontos turísticos da cidade onde você está ou em lugares pertos.

Assim, além de poder estudar, aprimorar o idioma do país e ainda consegue fazer passeios e conhecer outras cidades e até mesmo outros países, dependendo do local para onde você vai fazer o seu intercâmbio.

Melhora o seu currículo

Fazer intercâmbio é uma maneira de você conseguir melhorar o seu currículo, hoje em dia muitas empresas levam em consideração a vivência no exterior. Tanto porque essas pessoas falam uma segunda língua, tanto porque elas conviveram com diferentes culturas e assim podem se adaptar melhor a cultura da empresa de melhora maneira, conseguindo trabalhar com diferentes tipos de pessoas mais facilmente.

Além é claro de que você pode conseguir evoluir mais rápido na empresa, desempenhando projetos que requerem saber uma outra língua, como o inglês por exemplo. Assim, você ainda consegue se destacar profissionalmente.

Fazer amigos

Outro motivo que é importante é a possibilidade de fazer amigos durante o intercâmbio, assim você consegue conhecer pessoas de diferentes países e levar essa amizade para o resto da vida. Se você quer conhecer mais pessoas, aumentar o seu círculo cultura e social então fazer intercâmbio é uma oportunidade que você não pode perder, caso tenha a chance.

Se você está cogitando a viagem, independente do motivo, então leve em consideração os motivos acima e não perca a chance de ampliar seus horizontes, em todos os sentidos.

Veja como ter uma noite tranquila

Lifestyle da Moda

Uma boa noite de sono é essencial para que possamos recuperar as energias perdidas durante o dia, além de melhorar a saúde e a qualidade de vida. É no decorrer desse período que o organismo se recupera, deixando nosso sistema imunológico mais forte.

Uma noite mal dormida provoca vários danos à saúde como, por exemplo, obesidade e falta de memória. Além disso, a pessoa fica sempre cansada e fadigada.

Para quem precisa se manter desperto durante o dia para realizar as suas atividades diárias e cumprir com seus compromissos, precisa dormir bem. Se você também tem dificuldades para dormir, veja algumas dicas que poderá te ajudar a ter uma noite de sono perfeita.

Pratique atividades físicas

Praticar exercícios físicos regularmente ajuda qualquer pessoa a ter uma boa noite de sono. Que os exercícios físicos fazem muito bem para a saúde, isso todo mundo já sabe.

Mas ele também é fundamental para pessoas que têm dificuldade para dormir. Uma pesquisa comprovou que quem pratica alguma atividade física dorme mais rapidamente, já que a prática eleva em quase 40% ou mais o tempo de sono dos indivíduos.

No entanto, é importante evitar praticar atividades físicas próximos ao horário de dormir, em virtude da liberação de adrenalina.

Climatize o ambiente

Essa é outra dica muito importante, principalmente para quem mora em lugares muito quentes. Deixar o quarto com uma temperatura agradável ajuda na hora de dormir. Por este motivo, vem crescendo a procura por ar condicionado springer nas lojas de todo o país.

A temperatura recomendada para uma boa noite de sono é de 21°C. Um quarto calorento promove um sono inquieto. Mas também o mesmo podemos dizer de um quarto muito frio. Por isso, o ideal é colocar em uma temperatura que você utilize apenas um cobertor para se cobrir.

Determine um horário para dormir

Quando determinamos um horário para dormir, o nosso organismo se acostuma e esse hábito acaba virando uma rotina. Quando fazemos isso, o nosso organismo forma um ritmo natural, sendo mais fácil pegar no sono.

Reduza o consumo de cafeína

É muito importante reduzir a quantidade de cafeína, principalmente quando vai chegando a noite. Estudos comprovaram que essa substância fica agindo no nosso corpo por mais ou menos 8 horas.

Para quem não sabe, a cafeína tem um efeito estimulante e deixa qualquer pessoa eufórica, por isso ela prejudica o sono. Sendo assim, a recomendação é evitar qualquer bebida que tenha essa substância, não apenas o café como também bebidas alcoólicas.

Cuidado com a alimentação

Mas é apenas o que bebemos que interfere no nosso sono, mas também o que comemos. Dessa forma, precisamos ter muito cuidado com a nossa alimentação próximo ao horário da noite.

Antes de consumir qualquer alimento, procure saber se ele não possui efeito estimulante. Alimentos muito pesados também prejudicam o sono. Por isso, prefira alimentos leves e que sejam ricos em nutrientes que vão contribuir para uma boa noite de sono.

Evite fontes luminosas antes de dormir

Com os avanços tecnológicos é muito comum que algumas pessoas usem televisores, celulares ou tablets antes de dormir.

No entanto, isso é um dos motivos que mais prejudicam a boa noite de sono, pois essa prática impede a produção de melatonina pelo organismo. Assim, a dica é utilizar esses equipamentos até duas horas antes de dormir.

É possível ser feliz fazendo dieta

Lifestyle da Moda

Quando escutamos a palavra dieta, logo vem à nossa mente uma imagem de algo muito ruim, período de muitos sacrifícios e restrições. Por causa de algumas dietas no passado, muitas pessoas hoje têm um conceito errado sobre dieta. Depois, o tempo passou e muitas pesquisas e estudos foram feitos para entender a melhor forma de fazer dieta.

Algumas pessoas que fazem dieta acreditam que precisam viver à base de alface para ter algum resultado, já outras acreditam que apenas com o poder da mente é possível emagrecer e comem de tudo. Mas afinal, é possível ser feliz fazendo dieta?

Devido a tantos questionamentos quanto a esse assunto, vamos explicar se é possível ou não ser feliz fazendo alguma dieta. Mas antes, você sabe o que é uma dieta?

O que é Dieta?

Dieta é um grupo de comidas e bebidas consumidas por uma pessoa por ordem médica. Quando uma pessoa se alimenta apenas de certos alimentos, excluindo outros de suas refeições para beneficiar a saúde ou para alcançar o emagrecimento, isso é dieta.

É possível ser feliz fazendo dieta?

A resposta é sim! Mas para isso é necessário ter uma dieta equilibrada, escolhendo os alimentos certos e comendo com moderação. De acordo com uma consultora em nutrição, alguns alimentos têm a capacidade de atuar na formação de neurotransmissores. Esses neurotransmissores têm são encarregados por causar sensações como a felicidade e bem-estar.

Um dos alimentos responsáveis pelas produções dessas substâncias é o carboidrato, substâncias que as pessoas que fazem dieta geralmente descartam, como a dieta low carb na versão mais radical. A ausência desse nutriente no corpo afeta a produção desses neurotransmissores, alterando o humor.

Assim, o melhor é seguir uma dieta que não limite os carboidratos, permitindo saborear um pao de queijo low carb. É preciso comer sem culpa, no entanto, sem exageros.

Melhora a imagem do corpo

Quando se segue uma dieta, o primeiro resultado visto é o emagrecimento e com a perda de peso, a pessoa se aceita melhor. Quando uma pessoa veste uma roupa e percebe que ela estar folgada, isso é como um refrigério para quem estar acima do peso. Por isso, podemos dizer que fazer dieta melhora a imagem do corpo.

Aumenta a disposição

Quando se estar acima do peso, fazer algumas coisas se torna bem complicado, além de ter que lidar com algumas situações muito constrangedoras.

Por isso, fazer dieta aumenta a disposição, porque além do consumo de alguns alimentos importantes para o bem-estar e para dar energia, também tem o fator de que, com o emagrecimento a pessoa ganha mais disposição para fazer uma atividade física e para fazer coisas simples que antes não faziam, como subir uma escada ou amarrar o próprio tênis.

Recupera a autoestima

Quando se estar acima do peso ou quando se tem uma doença relacionada a alimentação, é comum que a pessoa fique frustrada, desanimada e insegura. Mas fazer dieta também ajuda nessa questão.

A pessoa começa a se a perder alguns quilos, passa a ficar animada, a fazer planos, a fazer coisas que antes não fazia e tudo isso contribui para aumentar a autoestima pessoal.

Deixa a saúde restaurada

Esse é um dos maiores benefícios que a dieta pode trazer. Quando a pessoa segue uma dieta equilibrada, ela restaura a sua saúde, deixando a defesa do organismo mais forte e blindada contra doenças.

Arquivos para abril 2019